Любая мама хочет, чтобы ее ребенок был здоров, поэтому все аспекты детской жизни начинают рассматриваться через призму этого желания. В результате на первое место часто выходит правильное питание. Но если взрослый может самостоятельно контролировать рацион, выбирая только полезные продукты, то ребенка нужно научить этому. Поэтому в нашем детском саду регулярно проходят занятия о правильном питании.
7 декабря в старшей группе (воспитатель Пронина Н.Н.) и подготовительной группе (воспитатель Юхлова Л.А.) провели занятия на тему: «Овощи и фрукты». Воспитатели рассказали, чем полезны овощи и фрукты, что из них можно приготовить, и как меняется вкус блюда, если использовать фрукты или ягоды. В старшей группе дети приготовили винегрет, и с большим удовольствием ели сами и угощали работников детского сада. В подготовительной группе (повара приготовили геркулесовую кашу), дети улучшали вкус каши с помощью фруктов и ягод.
Также закрепили правила поведения перед едой и во время еды.
1. Перед едой мой руки с мылом.
2. Соблюдай режим питания (завтрак, обед, полдник, ужин).
3. Ешь не торопясь, небольшими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом.
4. Во время еды не разговаривай и не смотри мультфильмы.
5. Ешь больше овощей и фруктов, меньше сладостей.